打开并放松:通过凯格尔运动提升您的性健康
Aperta e Solta是由MBR CURSOS PARA MULHERES BEM RESOLVIDAS LTDA开发的生活方式计划,旨在通过Kegel运动帮助改善性健康。该计划由专业理疗师创建,提供不断的挑战、可解锁的级别,并通过语音和视觉提示进行隐蔽指导。
通过Aperta e Solta,您可以以专家支持的计划信心改善您的性健康。这些运动旨在加强盆底肌肉,从而改善性功能和整体健康。
需要注意的是,尽管该应用程序提供了全面的训练计划,但建议在使用应用程序的同时寻求医疗支持。这可以确保您获得针对您特定需求的个性化指导和建议。通过Aperta e Solta发现Kegel运动的新标准,增强您的性能力。